Aminosäuren und Proteinstruktur

Nichtessentielle Aminosäuren kann der Körper des Menschen selbst herstellen. Allerdings benötigt er hierfür genügend Protein.

Essentielle Aminosäuren:

Isoleucin - Mangel bewirkt Verlust von Muskelmasse
Leucin - verhindert Ermüdung, unterstützt Heilungsprozesse
Lysin - stärkt das Immunsystem, wichtiger Bestandteil der Proteinsynthese
Methionin - lindert Stress, regeneriert Leber und Niere
Phenylalanin - hilft bei Eliminierung von Schadstoffen durch Niere und Blase, wirkt anregend
Threonin - wichtig für die Produktion von Antikörpern und Immunglobinen
Tryptophan - wirkt entspannend
Valin - liefert Energie für die Muskelzellen

Nichtessentielle Aminosäuren:

Alanin - reguliert den Blutzuckerspiegel, wichtig für Harnstoffsynthese und Energiebereitstellung
Arginin - stärkt das Immunsystem, wird für den Leberstoffwechsel benötigt
Asparagin - wichtig für die Bildung von DNS und für die Umwandlung von Kohlenhydraten in Glucose und schließlich in Glycogen
Asparaginsäure - wie Asparagin
Cytein - wichtig für Wachstum von Haut und Haaren, beschleuinigt Heilungsprozess
Glycin - mindert Abbau von Bindegewebe
Glutamin - verbessert die Regeneration und die Anabolie
Glutaminsäure - wie Glutamin
Histidin - wichtig für die Produktion von Blutkörperchen
Prolin - wichtig für Sehnen, Gelenke und Herz
Serin - wichig für Energieversorgung, Lernfähigkeit und Gedächtnisleistung
Tyrosin - wichtig für die Funktion von Nebennieren-, Schild- und Hirnanhangdrüse, regelt in späterer Form Blutdruck und Harnausscheidung